Découvrez quelques bonnes pratiques issues des rituels de beauté japonais pour prendre soin de votre peau :
Double nettoyage : le double nettoyage garantit une peau propre et saine. Il s'agit d'utiliser un nettoyant à base d'huile ou un lait pour éliminer le maquillage et les impuretés, suivi d'un gel doux ou d'une mousse nettoyante qui viendra nettoyer la peau en profondeur.
Lotions: Décongestionnantes et hydratantes, elles permettent d'éliminer les résidus, de rétablir l'équilibre hydrique de la peau et de la préparer à absorber les autres produits de la routine de soin.
Sérums: Les sérums sont utilisés pour cibler des besoins spécifiques. Hautement concentrés, ils libèrent des ingrédients actifs et des nutriments en profondeur dans la peau pour lutter contre la fatigue et le stress, les rides et ridules ou le teint terne. Les sérums sont indispensables à la routine de beauté japonaise. Les japonaises utilisent d'ailleurs souvent plusieurs sérums.
Massage du visage: Nous recommandons des mouvements doux et circulaires qui stimulent la circulation sanguine, détendent les muscles du visage et raffermissent la peau.
Protection solaire: Une étape fondamentale tout au long de l'année pour prévenir le vieillissement prématuré, les taches solaires et autres dommages cutanés.
Régime alimentaire équilibré: TLe mode de vie des Japonais privilégie le bien-être global, ce qui se reflète dans l'état de leur peau. L'intégration d'une activité physique régulière et de pratiques de réduction du stress, telles que la méditation et les bains de source chaude (onsen), améliore la circulation sanguine et atténue les problèmes de peau liés au stress, ce qui favorise un teint sain. Ils privilégient également une alimentation saine et équilibrée, riche en poisson, en légumes et en thé vert.
Hydratation: Boire de l'eau et des thés est un élément incontournable de la routine de beauté japonaise. Une hydratation adéquate est essentielle pour garder la peau bien hydratée et en bonne santé.